最悪な事態発生

2009.12.23

今日はAB型４人とヤス君と大井へ。

寒すぎる。
そろそろシューズカバーが必要になってきた。。。

祝日なのに大井埠頭はトラックが多いからとりあえず１周したけど、
左膝が痛む。

鎌倉は左膝をかばっていた足首が痛かったけど、
自転車は足首を使わないから膝に痛みがきた。

とりあえず大井埠頭はトラックが多くて危ないから、
皇居行ってお台場のほうへ。
うどん食べた。


ノリとヤス君と皇居で別れて三人でマップスポーツとサイクリー行って解散。

走行時間／3:28:50
走行距離／79.21キロ
平均速度／22.7キロ
最高速度／49.5キロ


膝痛くてまともに走れない。
これはかなり大問題。

１月４日までには。。。。

チャリ忘年会

2009.12.22

今日はチャリ忘年会。
明日は大井埠頭だけど。。。。

起きる気あるけど、ないような。
でも、あるような。。。

足首今日も完治せず。
長旅になりそうだ。