最悪な事態発生

2009.12.23

今日はAB型４人とヤス君と大井へ。

寒すぎる。
そろそろシューズカバーが必要になってきた。。。

祝日なのに大井埠頭はトラックが多いからとりあえず１周したけど、
左膝が痛む。

鎌倉は左膝をかばっていた足首が痛かったけど、
自転車は足首を使わないから膝に痛みがきた。

とりあえず大井埠頭はトラックが多くて危ないから、
皇居行ってお台場のほうへ。
うどん食べた。


ノリとヤス君と皇居で別れて三人でマップスポーツとサイクリー行って解散。

走行時間／3:28:50
走行距離／79.21キロ
平均速度／22.7キロ
最高速度／49.5キロ


膝痛くてまともに走れない。
これはかなり大問題。

１月４日までには。。。。

コメント 2

とにかく膝休ませて、、
回復を祈る。
by イイイズミ (2009-12-24 21:54) 

がんばります！
by コバヤし (2009-12-28 12:35)